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Neues probieren

Dein Outdoorabenteuer in der Sächsischen Schweiz

Dieses Erlebnis ist die perfekte Kombination aus Abenteuer, Selbstentdeckung und Entspannung! Es fördert nicht nur dein Bewusstsein für die Natur, sondern auch für deine eigenen Ressourcen. Vom erfahrenen Outdoorcoach lernst du viel darüber, was wichtig ist, wenn du dich auf Mehrtagestouren in die Natur begibst und über das Klettern am Fels. Mir Gleichgesinnten probierst du Neues und erweiterst deine Komfortzone. Du erfährst viel über den Forststeig, den einzigen Wanderweg in Mitteldeutschland, auf dem Biwakieren erlaubt ist.

WARUM MIT INGOLF UND ANNETT?

Die Mischung aus Coachingkompetenz und dem Erfahrungswissen im Draußen Sein macht dieses Wochenende einzigartig.

Annett bringt ihre Ausbildungen und berufliche Erfahrungen als Coach und aus Prozessbegleitungen ein. Ihre Fähigkeit des genauen Zuhörens und Nachfragens ermöglicht den Teilnehmenden in den Reflektionsrunden und Meditationen wichtige Selbstwahrnehmungen.

Ingolf übernimmt den Teil des praktischen Erlebens. Sein Wissen aus seinen Kletter- und Expeditionserfahrungen fließt ein in einen Blumenstrauß aus vielfältigen praktischen Tipps zum Draußen-Sein.

 

Beide wissen, je öfter du deine Komfortzone verlässt und Neues probierst, umso flexibler bist im Leben. Bei der Gestaltung dieses Wochenendes wurde der Fokus daraufgelegt, dass du Neues ausprobieren kannst, aber auch Ausstiegsoptionen hast, also kein Druck für etwas entsteht.

Wanderung und Biwaken

  • Wandern: Auf der Wanderung kommst du vorbei an Höhlen und Schluchten der Sächsischen Schweiz.

  • Mahlzeiten: Alles, was du auf der Tour an Essen benötigst nimmst du im Rucksack mit. Die Lebensmittel für Euch werden im Vorfeld von uns vorbereitet. 

  • Biwaken: Nach dem Zeltaufbau und einem klassischen "Tütenessen" erfahrener Wanderer, übernachtest du im Zelt mit Schlafsack und Isomatte. Auf dem Biwakplatz gibt es eine Biotoilette.

Planung und Sicherheit

Du erfährst viel über die Planung einer Wanderung im Voraus anhand von Karten und Apps. Ingolf gibt dir wichtige  Hinweise um in der Natur sicher zu navigieren. Und auch, was zu tun ist wenn mal was schief läuft.

Checkliste für das Wochenende

  • Wanderrucksack,

  • Wanderschuhe,

  • Wanderkleidung

  • Regenkleidung

  • Trinkflasche

  • Hausschuhe

  • Dinge des persönlichen Bedarfs

  • 1-2 Personenzelt (wenn vorhanden)

  • Isomatte und Schlafsack (wenn vorhanden)

  • individuelle Anreise oder Fahrgemeinschaften

​Trinkwassergewinnung im Wald

  • Wasserquellen identifizieren: Lerne, wie man natürliche Wasserquellen findet 

  • Reinigungstechniken:
    Erhalte praktische Tipps zur Filterung und Reinigung von Wasser, sowie dem Einsatz von Wasserfiltern.

  • Wasserqualität prüfen: Erkenne Faktoren, die die Wasserqualität beeinflussen können, und erfahre, wie man potenzielle Risiken erkennt.

Klettern für Anfänger

Wir stellen die notwendige Kletterausrüstung vor, erläutern Optionen und zeigen dir esrte Techniken des Kletterns und Abseilens. Ingolf ist einer erfahrener Klettertrainer, der dir Sicherheit beim Klettern gibt.​​

Unsere Leistungen

  • Alle Mahlzeiten (auch vegan, vegetarisch möglich) sowie Wasser, Tee und Kaffee

  • Übernachtungskosten für Kletterhütte und Biwakplatz

  • Geführte Wanderung

  • Kletterausrüstung

  • Coaching, Meditation, Reflektion

Bei Bedarf (separat zu zahlen):

  • Zelt und Schlafsack

  • Isomatte

  • verschiedene Getränke

Ablauf

So kannst du dir den Ablauf des Outdoorwochenendes vorstellen.

Freitag Abend

  • bis 17 Uhr Ankommen in der Kletterhütte in Leupoldishain

  • 17:30 Uhr Begrüßung durch Annett und Ingolf

  • Informationen zur Hütte und zum Wochenende

  • Suche dir einen Platz  im Matratzenlager der Hütte

  • 18:30 Uhr Achtsamkeit und Meditation

  • 19 Uhr Barbeque am Feuer

Samstag (Tag)

  • 8 Uhr Achtsamkeit und Meditation

  • 8:30 Uhr gemeinsames Frühstück

  • Informationen zum Tag

  • gemeinsame Wanderung u.a. auf dem Forststeig

  • Mittagspause im Wald

Samstag (Abend)

  • gegen 17 Uhr Ankommen am Biwakplatz

  • Zeltaufbau

  • Klassisches Biwak-Abendessen

  • Reflektionsrunde zum Tag mit anschließender Meditation

  • Übernachtung auf Biwakplatz 

Sonntag

  • 8 Uhr Meditation 

  • 8:30 Uhr Frühstück im Wald

  • Zeltabbau und Wanderung zur Hütte

  • Erklärungen zum Klettern

  • 10 Uhr Erlernen von Kletter- und Sicherungstechniken

  • 16 Uhr auschecken

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