Lebenskompass Workshops

Führst du das Leben, in dem du in Balance und glücklich bist? Wieviel Zeit investiert du für dich selbst und für andere Menschen, für deine Arbeit, deine Ideen und Visionen oder auch deine Gesundheit? Reflektion, Austausch, Selbsterkenntnis und Ermutigung zur Veränderung kennzeichnen diesen Workshop.

Befindest du dich in einer Situation nach einer Trennung - beruflich oder privat, sind die Kinder aus dem Haus? Hat sich aus einem anderen Grund deine Lebenssituation geändert oder möchtest du sie ändern? Erlebst du dich in einer Phase auf der Suche nach neuen erfüllenden Lebenszielen? Fehlt dir der Mut für den nächsten Schritt? Dann ist dieser Workshop genau richtig für dich!

Was haben die eigenen Werte mit einem glücklichen erfüllten Leben zu tun? Kennst du deine Werte? Eigene Werte können sich im Laufe eines Lebens verändern. Es kann hilfreich sein, sich gelegentlich zu fragen, was die wichtigsten eigenen Werte sind, ob man diese in seinem Leben lebt und wenn nein, was einen daran hindert.

Muss ich, was ich zu müssen glaube? Setze ich mich selbst mit überhöhten Ansprüchen unter Druck? Lass ich mich von anderen unter Druck setzen und überfordern? Wo kann ich, muss ich Grenzen setzen? Nehme ich meine Verpflichtungen realistisch wahr? Ein Workshop der Selbstreflektion und Anfang von Abgrenzung.

Dieser Workshop dient ganz deiner geistigen und körperlichen Entspannung. Du lernst Meditationstechniken, aber auch Achtsamkeitsübungen kennen und entspannst bei Yoga. Bringe bitte bequeme Kleidung und warme Socken mit. Gemeinsam mit Juliane Otto werde ich diesen Workshop gestalten.

Lebenskrisen können z.B. nach dem Tod eines Angehörigen, beim Übergang in den Ruhestand oder nach Trennungen entstehen. Vielleicht befindest du dich in einer konstanten Situation, spürst trotzdem, dass etwas nicht mehr stimmt in deinem Leben. Im Workshop erhältst du Impulse für deinen Prozess.

Fühlst du dich durch eine Person verletzt, und in der Situation machtlos? Hast du gerade im privaten oder beruflichen Umfeld einen Konflikt und dabei festgestellt, dass du dich in der Kommunikation stets unterlegen fühlst? Ist es für dich schwer Abstand zu halten und deine Position zu vertreten?

Bedeutet allein sein, gleich einsam zu sein? Fühlst du dich einsam, obwohl du nicht allein bist? Oder fehlen dir Kontakte, weil du allein bist. Im Workshop triffst du auf Gleichgesinnte, reflektierst deine aktuelle Situation und Optionen diese zu verändern. 

Was kann Hypnose und was kann Hypnose nicht? Im Workshop sprechen wir nicht nur darüber, sondern auch über Vorbehalte in Bezug auf Hypnose. Du machst eine erste Tranceerfahrung und lernst die Dave Elman Methode kennen.

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Nachdem du bereits an dem ersten Hypnose Workshop teilgenommen hast, interessiert dich vielleicht, wie du Selbsthypnose nutzen kannst, um mit positiven Suggestionen, Herausforderungen des Alltags zu meistern.

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